På gång just nu – den 4 januari 2022

Reflektion

På gång just nu – den 4 jan 2022 är årets första vecka. Helgerna är dock inte överstökade ännu. En trettondagshelg återstår. Årskrönikor över 2021 avlöser varandra och förväntningar av 2022 sammanställs. Reorna pågår för fullt. Julpynt säljs för mindre än halva priset och resterande julskinkor vräks ut.

Samtidigt grasserar smittorna. Covid 19 och Omikron kämpar om makten. Nya restriktioner är troligen på väg. Jag orkar inte sätta mig in dem längre. Eftersom jag inte går på krogen var och varannan kväll, besöker fester, bio, teater, idrottsevenemang utställningar och endast i undantagsfall nyttjar kollektivtrafiken känner jag mig inte berörd. Jag lever efter sunt förnuft och har hittills klarat mig bra. Men visst börjar det tära på ens humör …

Nyårsdagskonserten

Den traditionella nyårsdagskonserten direktsändes som vanligt med Wienerfilharmonikerna. Ett stort bonus denna gång var en uppvisning av Spanska ridskolan med de berömda lippizanerhästarna. (Den kallas för övrigt spanska ridskolan för de ursprungliga hästarna importerades från Andalusien.)

Den festklädda publiken verkade ha det lite jobbigt med munskydden.


Sportåret 2022

I år kan vi se fram emot fotbolls VM men först i november 🤨 mellan den 21 november – 18 december pågår matcherna i Qatar.

Här är Svt:s lista på övriga sportevenemang.


Städa ger motion

Äntligen har vetenskapen kommit fram till att städning ger motion. Något många av oss sedan länge insett. Men att det dessutom kan hjälpa att hålla ens mentala hälsa igång var något nytt. Mycket förvånande är att lättare hushållsarbete ger bättre korttidsminne.

Att dammsuga kan nämligen hjälpa till att hålla både din fysiska och mentala hälsa i gång, enligt en studie från tidskriften BMJ Open, rapporterar Vetenskapsradion.

Studien, som fokuserade på hushållsarbete som dammsuga, diska, tvätta fönster och laga mat för att se om det påverkade äldres muskelstyrka och kognition, visar att dammsuga kan vara som ett träningspass om du är över 65 år.

Resultatet visade att äldre som ägnar sig mer åt lättare hushållsarbeten hade bättre korttidsminne och de som gjorde tyngre hushållsarbeten hade bättre övergripande kognition och bättre muskelstyrka i benen.

PS Kognition handlar om hur hjärnan tar in, bearbetar, lagrar och tar fram information. Det är med hjälp av kognitiva förmågor som vi planerar och organiserar vårt arbete på kort och lång sikt, utvärderar resultat, löser problem och fattar beslut.


Sagovärld av Beatrix Potter

Om ni inte sett filmen Sagovärld så missa inte den. Om ni har sett den – se om den. Det är en dansfilm med dansare från Royal Ballet i en koreografi av Fredrick Ashton och till musik av John Lanchbery. Dansarna och kostymerna är fantastiska. Den gjordes 1971. Den finns på SVTPlay till 30 jan. – Jag älskar den!


Bedårande ärta

Denna luktärt har jag ställt mig i kö för att köpa. Kunde inte bara motstå den. Trots utvecklad allergi mot luktärter. Skall placera den avskilt och röra och dofta på den så lite som möjligt.

Lära sig språk

Vad gäller språkinlärning jag skrev om i förra På g tipsar Amatörbiologen om Duolingo-appen. 15 min per dag och man lär sig ett nytt språk. Efter knappt 3 månader är jag en hejare på spanska numera… säger hon.

PC för alla har här instruktioner.


Fler kurser – gratis

Moderskeppet har utvalda grundkurser gratis t ex i fotografering och om bildredigering. Även några kurser om WordPress är gratis (de har dock några år på nacken, men kan vara givande ändå). Observera att man kan teckna sig för bara en månad. Viktiga verktyg i WP Vässa din sajt är gratis.


Håll er friska!