Mitt ”kick off” som pensionär

De senaste åren i min yrkeskarriär infördes något som kallades kick off, som många säkert känner till. Varje höst inleddes med en sammankomst med övernattning på något konferenscentrum. Syftet var att öka sammanhållningen bland personalen och att man skulle uppdateras om företagets/organisationens mål och visioner. Man tvingades även till meningslösa grupparbeten i något trendigt tema. Jag hatade dessa spektakel.

meeting-1453895_640

Så här i säsongsbrytningen till hösten kan jag dock fortfarande känna ett behov av en nystart.

Det är lätt att man slöat till under sommaren – särskilt när det varit värmebölja. All trevlig sport på TV har gjort att jag blivit stillasittande alldeles för mycket.

Motion och träning för kroppen
Minst 30 minuter tre gånger i veckan är det som rekommenderas en pensionär. Jag har fina promenadskogar i närheten så det kommer att bli längre sträckor när dagsformen och vädret tillåter.

Hade tidigare tillgång till en bassäng där jag vattentränade en gång i veckan, men det är tyvärr slut med det. Tänker dock inte börja på gym för det är det tråkigaste jag vet. Hellre då kanske yoga.
yoga-2150140_640Tips på vad man göra
Om jag kunde spela bridge ed skulle jag gärna engagera mig i något sådant. Andra alternativ är kurser i något kreativt skapande. Det finns mycket att välja på.

Det är viktigt tror jag att man tänker på att man inte måste någonting. Man kan låta dagen komma utan krav på vad man skall ta sig för. Motionen bör man dock inte ge avkall på. Någon aktivitet som stimulerar hjärnan bör man nog också ha, men den måste inte vara bindande och schemabunden.

Det finns också ett stort utbud av digitala kurser man kan ägna sig åt. Till detta kommer alla nya TV- och radioprogram man kan följa och nya (och gamla) böcker att läsa.

Man kan bestämma sig för att göra om och förnya lite hemma. Måla, tapetsera, möblera om, skaffa nya gardiner, städa förråd mm.

En ny hobby eller ett nytt handarbete kanske lockar.
crocheting-1479217_640
Man kan skaffa sig ett bio-eller operaabonnemang om man har tillgång till det.

Sist men inte minst skall det bli jättekul att fortsätta med bloggandet och kanske göra lite ändringar och ändra inriktning. Man kanske har nischat in sig lite för mycket.

Välbefinnandet
Några uppdateringar vad gäller det yttre blir det också. Ett besök hos frisören är inbokat, även fötterna behöver snyggas till, höstgarderoben inklusive skor behöver ses över.

hairstyle-4057094_640
Ja så här ser min kick off numera. Betydligt behagligare än förr kan jag säga.