På gång just nu – den 9 december 2019

Gårdagens regnradar! Dagens är inte fullt lika täckt av blå färg, men det räcker till!
påga

Jag kan faktiskt inte erinra mig någon höst som det regnat så mycket. Kanske har jag inte lagt alla på minnet. Ibland är det lite svårt att hålla humöret uppe.

Nobeldagen
I morgon infaller den stora högtiden med utdelningen av Nobelprisen i Konserthuset och därmed följande bankett i Stadshuset i Stockholm. Det är en dag man inte bör ta bilen till stan, vara beredd på indragna busslinjer och avstängda gator mm. Transportstyrelsen meddelar att det även kommer att råda flygstopp över Stockholm.

Ingenting som stör mig. Min position kommer att vara i min trygga och sköna TV-fåtölj där jag kommer att avnjuta festligheterna.

Sömnen
Av sömn blir man smartare, friskare och lyckligare enligt hjärnforskaren Christian Benedict. Här ger han några råd om man känner sig trött i vintermörkret.

Han fastställer de bästa råden om hur man skall kunna sova bättre till några viktiga kontraster:

ljus, föda och motion under dagtid – mörker, fasta och vila på kvällen.

Han betonar också vikten av positiva tankar. Många underskattar sin egen sömn negativt, vilket i sin tur kan leda till en ond cirkel med ökad stress.

Det är bra att ha en rutin för att lära hjärnan vad man brukar göra för att kunna somna:

Testa att först spänna och sedan slappna av i musklerna några gånger. Läs några sidor i en bok.

Om inget av detta lyckas och du ändå inte kan somna.
Gå upp och sätt dig och läs i ett rum som inte har för starkt ljus. Gå sedan och lägg dig när du känner dig trött.

TV-serier
Det brittiska kungahuset är underlag till många filmer och TV-serier.
Det finns flera serier om drottning Elisabeth och hennes släkt och familj – inte bara The Crown, som nog är den bästa. Prinsessan Dianas liv är också aktuellt igen i flera serier. Man häpnar lite när man ser den masshysteri som utbröt kring hennes död och begravning. Ryktena om prins Philips samröre med folk i  Profumo-affären (för er som minns den oerhörda skandalen i början av 1960-talet) är kanske delvis upphovet till en ny serie om Christine Keeler. Den kommer att gå på BBCOne kring nyår och kommer säkert att väcka en del debatt. Vem vet, kanske prins Andrews påstådda samröre med Epstein och hans chockerande förehavanden också blir underlag för en TV-serie.

”Shetland”
Douglas Henshall (kommissarie Perez) i TV-serien Shetland twittrar att en ny säsong (den sjätte!) kommer att börja spelas in i mars 2020. Själv tyckte jag det räckte efter den senaste säsongen. Det är mest naturen och det shetländska språket som får mig att fortsätta se den.

Pannband
I mitt letande efter en snygg mössa eller enklare hatt föll valet slutligen på ett sportigt pannband som man klarar sig bra med.

444

Mönster och garn finns på Hobbii. Där finns mycket annat. Gratis mönster att ladda ner!

Förutseende kemiprofessor
I boken om Nobel av Ingrid Carlberg läser jag att redan 1896 publicerade kemiprofessorn Svante Arrhenius (1859-1927) en uppmärksammad artikel där han beräknade hur ökade utsläpp av koldioxid i luften skulle kunna påverka klimatet på jorden. Han fick Nobelpriset i kemi 1903.

20191208_131747 (2)a

Julklappstips till män
Här finns allt från kits med hudvård, ansiktsvård och tillbehör för rakning  till fina presentförpackningar med favoritparfymen.

4444a.jpg